Übungsleiter: Antonio MontiNia

Trainingszeit: Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr in der Sporthalle Grünenthal

Tai-Chi findet wöchentlich statt und ist nicht mehr an Kursstunden gebunden.

Tai-Chi ist eigentlich nur eine Abkürzung für Taijiquan, auf Deutsch chinesisches Schattenboxen. Diese, aus China stammende Kampfkunst, wird heutzutage von Millionen Menschen weltweit praktiziert und ist somit die am häufigsten ausgeübte Kampfkunst.

Bei sogenannten Formen, den Bewegungsabläufen, werden Gesundheit, Persönlichkeit durch gezielte Meditation gefördert. Die ganzheitliche Bewegung des Körpers, bei denen Musik und Geräusche ergänzend eine wichtige Rolle spielen, fördert das Wohlbefinden. Die moderne Art des Tai-Chi hat heute viele Teile der chinesischen Kampfkunst verdrängt und wird zur Stärkung des Geistes und des Bewusstseins eingesetzt.

Der Kurs findet jeweils mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle Grünenthal statt.