Am 05.05.2022 startet die neue Gruppe beim TVG: Rückenfit mit Pilates
Übungsleiterin: Eva Hartleib
Was soll erreicht werden?
- Straffer Body
- Bessere Kondition
- Mentale Stärke
- Mehr Flexibität
- Definierte Konturen
- Spaß am Training mit Gleichgesinnten
Rücken fit mit Pilates...
Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates mit dem Fokus auf richtige Körperhaltung, Aufbau der Tiefenmuskulatur, mit Verbesserung der Beweglichkeit, Minderung von Rückenbeschwerden auch bei Bandscheibenvorfällen, Arthrose und chronische Schmerzen
Der Kurs / die Gruppe ist sowohl für Damen und Herren geeignet!
Der Kurs findet jeden Donnerstag von 18:00 - 19:00 Uhr in der Sporthalle Grünenthal statt.
Wir freuen uns auf Euch!